On dit que la forme de Tai Chi débute par « apaiser le singe fou » (le mental)… mais comment faire? C’est ce que ce stage se propose d’aborder. Ce qui s’est passé lors de ce weekend a dépassé nos espérances quant à la qualité du processus que chaque personne a pu vivre. Le mariage et l’alternance entre les Méditations, le Chi, …
Notre approche du Tai Chi est très riche et comporte un bon nombre de techniques. Nous proposons dans cette formation de cheminer à travers toutes celles qui sont nécessaires pour s’approprier les outils de base qui permettront à la fois une transformation du quotidien et l’ établissement des fondations d’une recherche plus poussée qui peut aller loin, très loin! Mais …
Les 10 et 11 juin 2023 l’association « Corps Vivant Corps Conscient » a organisé un week-end « Stretching et Balades » en compagnie des arbres. Nous étions un petit groupe, (inscriptions limitées à 12 personnes), le temps était avec nous, (pas trop chaud, pas de pluie) et…quel plaisir de batifoler sur les chemins creux dans les beaux paysages autour …
Le mot CHI vient du Chinois. (Qi ou Chi en Chine, KI au Japon, En Inde on dit Prâna.), et se traduit par «. Énergie vitale ». J’aime bien aussi le terme de « souffle » dans ce mot, il y a du mouvement, de l’échange entre extérieurs et intérieurs. Pour les Occidentaux, le mot énergie est très fortement lié …
Auteur : Lamiaa Biaz Et si la transition écologique commençait d’abord par la prise de conscience de soi et de son environnement ? Entretien avec Nicole Bernard Un jour, Nicole m’a expliqué la différence entre « être » et « faire » et cela a créé un changement profond dans ma vie. Même plus tard, lorsque j’ai démarré mon aventure « zéro …
Bonjour à tous, Après la première partie du cours publiée ici la semaine dernière en voici la deuxième toujours guidé par Nicole Bernard. Première approche du centre du corps 2 Ce cours (1 et 2) est une introduction au travail sur le Chi, énergie vitale. Cette technique est certainement la techniques capitale de cet enseignement, celle qui embarque les tout …
En attendant, profitez des congés pour pratiquer un cours enregistré par Nicole Bernard qui vous guidera, pas à pas, vers le centre énergétique du corps appelé Tan Tien en Chinois. Première approche du centre du corps Ce cours est une introduction au travail sur le Chi, énergie vitale, que nous pratiquons avant d’effectuer les mouvements de Tai Chi ou Qi …
Dans le 1er cycle de nos cours de Tai Chi nous abordons trois grand thèmes dans le travail au sol : la respiration, la relaxation, le Chi (Tan Tien et mains). Ces thèmes sont aussi développés dans les autres niveaux de cours, mais ces bases, abordées pendant les 2 ou 3 premières années, sont indispensable pour progresser ensuite. Souvent les …
Retrouvez Martine Bodilis dans « Respirations », l’émission de Radio Aligre. Le sujet central de l’émission, préparée et animée par Louise Vertigo, est la posture. D’abord le point de vu d’un maître Zen puis celui de Martine à partir de son expérience de l’enseignement de la danse, du Stretching Postural® Méthode Jean Pierre Moreau et du Tai Chi et Qi Gong Corps …
Extrait du livre : CORPS VIVANT CORPS CONSCIENT Tai Chi – Qi Gong – Stretching postural® De la pratique à la vie quotidienne Une autre originalité importante des arts corporels énergétiques est justement, l’attention à l’aspect énergétique. Le Chi enrichit et modifie mes contenus de conscience en amenant des perceptions qui ne sont ni mentales ni corporelles. Par exemple, à …