Ecole de Chi et Tai Chi

Nous faisons appel aux capacités peu connues du corps humain en matière de protection et de régénération. L’apprentissage des techniques alterne avec des exercices variés de mises en situations et prises de conscience expérientielles.
Le Dr Marie-Christine Boutrais partagera son expérience des soins avec le Chi et de formatrice au CHU Orléans. 
Vous recevrez des enregistrements didactiques à l’issue du stage.
Aucun diagnostic médical ou énèrgétique n’est effectué pendant ce stage.

• Le centrage : le Tan Tien (ou Hara) centre de gravité du corps, lieu de concentration et d’action, lieu de conscience de soi. Savoir se centrer dans le Tan Tien et savoir le rester dans toutes les formes de relation permet de trouver le bon positionnement, connecté à sa force intérieure, autant physique, que mentale et énergétique. 
• Le ressourcement : Faire circuler en abondance le Chi dans le circuit le plus important du corps appelé « Petite Circulation », couplé à une respiration profonde et douce et aux mouvements de Qi Gong/Tai Chi conçus spécifiquement pour mobiliser le Chi. 
• La protection : Repérer ses signes corporels d’épuisement avant qu’il ne soit trop tard et savoir activer la technique de la « Boucle de protection » qui permet de conserver son Chi dans des situations de déperdition énergétique.