Les mains sont les oreilles avec lesquelles nous pouvons entendre le Chi, mais pas seulement ! Elles nous permettent aussi de le moduler en quantité et qualité, et de le transmettre. Elles savent, avant nous, comment capter les courants de Chi dans l’espace, comment échanger avec un élément de la nature : arbre, plante, roc, paysage, soleil, lune, terre, ciel…. Le Tai …
Bonjour à tous, Après la première partie du cours publiée ici la semaine dernière en voici la deuxième toujours guidé par Nicole Bernard. Première approche du centre du corps 2 Ce cours (1 et 2) est une introduction au travail sur le Chi, énergie vitale. Cette technique est certainement la techniques capitale de cet enseignement, celle qui embarque les tout …
Retrouvez Martine Bodilis dans “Respirations”, l’émission de Radio Aligre. Le sujet central de l’émission, préparée et animée par Louise Vertigo, est la posture. D’abord le point de vu d’un maître Zen puis celui de Martine à partir de son expérience de l’enseignement de la danse, du Stretching Postural® Méthode Jean Pierre Moreau et du Tai Chi et Qi Gong Corps …
Un sujet d’actualité! Les situations contraignantes,quelles soient physiques ou psychiques, influencent directement la respiration. En effet, pour le corps, il n’y a pas de langage métaphorique ou d’extrapolation possible, il ne fait pas la différence entre une situation physique ou psychique. Pour lui, si il y a contrainte c’est à dire restriction d’espace et de mouvement que ce soit littéral …
Premier contact Le premier contact avec la terre lorsque nous marchons se fait par les pieds. C’est par nos pieds que nous puisons l’énergie du sol pour nous mouvoir sans y prêter une grande attention. Lorsque nous posons le pied au sol pour faire un pas, nous appliquons une force dans le sol (le poids du corps). Le …
Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. En cours hebdomadaire, nous apprenons la forme de Tai Chi, ou le mouvement de Qi Gong, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions …
C’est la rentrée, à la fois un recommencement et une nouveauté. Peut-être encore plus cette année avec ce sentiment de vivre une transition. Une vraie transition pour certains, comme au Quatre piliers, un temps comme suspendu pour d’autres. Ces deux dernières années nous avons continué les cours, le mieux possible, cherché à maintenir le lien avec nos élèves. Dans toute …
Une pratique se fait en silence. Les élèves suivent un avancé qui pratique les formes de Qi gong et Tai Chi ou le Stretching Postural pendant une heure. Un plongeon dans nos disciplines. En vous souhaitant une très belle année 2018 ! 8 janvier 19h les 13 postures 9 janvier 19h les 11 exercices de santé et 24 postures 10 …