Ecole de Chi et Tai Chi

En attendant, profitez des congés pour pratiquer un cours enregistré par Nicole Bernard qui vous guidera, pas à pas, vers le centre énergétique du corps appelé Tan Tien en Chinois. Première approche du centre du corps Ce cours est une introduction au travail sur le Chi, énergie vitale, que nous…

Dans le 1er cycle de nos cours de Tai Chi nous abordons trois grand thèmes dans le travail au sol : la respiration, la relaxation, le Chi (Tan Tien et mains). Ces thèmes sont aussi développés dans les autres niveaux de cours, mais ces bases, abordées pendant les 2 ou…

Retrouvez Martine Bodilis dans « Respirations », l’émission de Radio Aligre. Le sujet central de l’émission, préparée et animée par Louise Vertigo, est la posture. D’abord le point de vu d’un maître Zen puis celui de Martine à partir de son expérience de l’enseignement de la danse, du Stretching Postural® Méthode Jean…

Extrait du livre : CORPS VIVANT CORPS CONSCIENT Tai Chi – Qi Gong – Stretching postural® De la pratique à la vie quotidienne Une autre originalité importante des arts corporels énergétiques est justement, l’attention à l’aspect énergétique. Le Chi enrichit et modifie mes contenus de conscience en amenant des perceptions…

Extrait du livre : CORPS VIVANT CORPS CONSCIENT Tai Chi – Qi Gong – Stretching postural® De la pratique à la vie quotidienne Cette vision de nos pratiques découle d’un cheminement et d’une recherche passionnée toujours en cours. L’humanité est engagée dans un passage étroit : moins de ressources, plus…

Nos pratiques s’appliquent aussi en milieu professionnel. Nous sommes en permanence dans des interactions énergétiques avec l’environnement et bien mal armés pour réagir quand nous puisons dangereusement dans nos réserves énergétiques. Reconnaître ses propres signes de fatigue excessive Je ne parle pas là de la fatigue normale d’une fin de…