Ecole de Chi et Tai Chi

Notre approche du Tai Chi est très riche et comporte un grand nombre de techniques. Nous proposons dans cette formation de cheminer à travers toutes celles qui sont nécessaires pour  s’approprier les outils de base qui permettront à la fois une transformation réelle et les fondations pour une recherche plus…

Chi, souffle ou l’énergie vitale Le point commun entre tous les arts énergétiques corporels est l’énergie vitale (Chi en chinois ou Qi en Japonais). Le Chi circule dans tout le corps et les désordres dans sa circulation entrainent, à plus ou moins long terme, des pathologies. Les médecins occidentaux traitent…

Premier contact Le premier contact avec la terre lorsque nous marchons se fait par les pieds.   C’est par nos pieds que nous puisons l’énergie du sol pour nous mouvoir sans y prêter une grande attention.   Lorsque nous posons le pied au sol pour faire un pas, nous appliquons…

« -Mais à quoi ça sert de passer par l’avant ? –  Parce que c’est l’exercice. » Une élève a posé cette question, en pratiquant un des basics des 127. Les basics sont des exercices de préparation. Ma réponse a été rapide. Mon interprétation de la réaction de cette élève est que ma…

Tantien – Centre énergétique Dans notre approche nous considérons le Tan Tien (chinois) ou Hara (Japonais) comme LE centre du corps. Il n’est pas le seul centre énergétique du corps, si on entend par centre une focalisation de l’énergie dans un lieu donné, mais c’est le seul qui permet d’agir…

Méditer, pourquoi ?   Pour répondre à un besoin profond : le besoin de faire une pause, de s’accorder du temps et pacifier le mental, de s’intérioriser, de se relier à son être profond, …   Quelle que soit la motivation de chacun, quelle que soit sa démarche, il s’agit de s’asseoir…