Ecole de Chi et Tai Chi

Premier contact Le premier contact avec la terre lorsque nous marchons se fait par les pieds.   C’est par nos pieds que nous puisons l’énergie du sol pour nous mouvoir sans y prêter une grande attention.   Lorsque nous posons le pied au sol pour faire un pas, nous appliquons…

« -Mais à quoi ça sert de passer par l’avant ? –  Parce que c’est l’exercice. » Une élève a posé cette question, en pratiquant un des basics des 127. Les basics sont des exercices de préparation. Ma réponse a été rapide. Mon interprétation de la réaction de cette élève est que ma…

Tantien – Centre énergétique Dans notre approche nous considérons le Tan Tien (chinois) ou Hara (Japonais) comme LE centre du corps. Il n’est pas le seul centre énergétique du corps, si on entend par centre une focalisation de l’énergie dans un lieu donné, mais c’est le seul qui permet d’agir…

Méditer, pourquoi ?   Pour répondre à un besoin profond : le besoin de faire une pause, de s’accorder du temps et pacifier le mental, de s’intérioriser, de se relier à son être profond, …   Quelle que soit la motivation de chacun, quelle que soit sa démarche, il s’agit de s’asseoir…

Le Kung Fu Du s’adresse à tous, dès l’âge de 16 ans. C’est une autre façon d’entrer dans le monde du Chi et de la recherche intérieure grâce à un travail rapide et dynamique de mouvements de Kung Fu. Pour les pratiquants de Tai Chi et de Qi Gong, le…

  Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. En cours hebdomadaire, nous apprenons la forme de Tai Chi, ou le mouvement de Qi Gong, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au…