
Ce mois-ci, dans Spécial bien-être en Belgique, le journal Figaro Madame publie un article sur nos écoles de formation en France et en Belgique☺
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Premier contact Le premier contact avec la terre lorsque nous marchons se fait par les pieds. C’est par nos pieds que nous puisons l’énergie du sol pour nous mouvoir sans y prêter une grande attention. Lorsque nous posons le pied au sol pour faire un pas, nous appliquons une force dans le sol (le poids du corps). Le …
« -Mais à quoi ça sert de passer par l’avant ? – Parce que c’est l’exercice. » Une élève a posé cette question, en pratiquant un des basics des 127. Les basics sont des exercices de préparation. Ma réponse a été rapide. Mon interprétation de la réaction de cette élève est que ma réponse a été frustrante. Cela m’a poussé à réfléchir sur cette …
Tantien – Centre énergétique Dans notre approche nous considérons le Tan Tien (chinois) ou Hara (Japonais) comme LE centre du corps. Il n’est pas le seul centre énergétique du corps, si on entend par centre une focalisation de l’énergie dans un lieu donné, mais c’est le seul qui permet d’agir dans tout le corps, comme un ouvrier qui, aux commandes …
Méditer, pourquoi ? Pour répondre à un besoin profond : le besoin de faire une pause, de s’accorder du temps et pacifier le mental, de s’intérioriser, de se relier à son être profond, … Quelle que soit la motivation de chacun, quelle que soit sa démarche, il s’agit de s’asseoir en silence. La Méditation est d’abord une pratique qui …
Le Kung Fu Du s’adresse à tous, dès l’âge de 16 ans. C’est une autre façon d’entrer dans le monde du Chi et de la recherche intérieure grâce à un travail rapide et dynamique de mouvements de Kung Fu. Pour les pratiquants de Tai Chi et de Qi Gong, le Kung Fu Du c’est comprendre l’influence d’un tantien tonique dans …
Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. En cours hebdomadaire, nous apprenons la forme de Tai Chi, ou le mouvement de Qi Gong, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions …
C’est la rentrée, à la fois un recommencement et une nouveauté. Peut-être encore plus cette année avec ce sentiment de vivre une transition. Une vraie transition pour certains, comme au Quatre piliers, un temps comme suspendu pour d’autres. Ces deux dernières années nous avons continué les cours, le mieux possible, cherché à maintenir le lien avec nos élèves. Dans toute …

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Pourquoi est-ce si difficile d’écrire l’art de se maintenir en bonne santé ? Beaucoup de vidéos circulent expliquant que le Qi Gong est efficace pour se maintenir en santé. C’est tentant et on souhaite chercher les informations pour trouver un cours de Qi Gong qui pourrait nous convenir. Et là tout se complique….on ignore comment écrire le nom de ces …
lien entre Tai Chi Stretching Postural et aplomb, verticalité et posture juste du dos Lire la suite