Lettre à tous nos élèves

Bonjour les ami(e)s,

Voici ce que j’écrivais dans la lettre aux élèves en décembre dernier :

« Nous savons, pour le vivre nous-même, combien toutes nos autres occupations peuvent masquer cet essentiel : plus nous nous entrainons, plus nous vivons notre corps avec conscience et vitalité et plus la joie de vivre est présente. »

Et voilà que du temps se libère. C’est une occasion unique pour nous recentrer sur cet essentiel.
Vous allez pouvoir découvrir ou intensifier le travail personnel, développer votre autonomie. Le monde intérieur, lui, est toujours là ! disponible ! Avec ses joies, ses surprises, ses découvertes, ses interrogations, ses défis … Chaque jour, j’aime retrouver cet espace qui n’a pas de limites.
Le thème que nous déployons depuis 4 ans : « De la pratique à la vie quotidienne » est maintenant crucial. En effet le niveau de santé dépend beaucoup de ce que nous faisons nous-mêmes, système immunitaire compris. Il se trouve que nos pratiques sont en tous points favorables à cela, et il suffit d’une pratique régulière. N’est-ce pas incroyable ce que le corps est prêt à donner ?

Alors allons y !

Pratiquez avant tout ce que vous aimez, ce qui vous semble bon. Faites confiance, plus vous pratiquerez plus vous saurez ce qui est bon, vous reconnaitrez les signes, les vôtres.

Les enseignants des Quatre Piliers se sont concertés pour trouver des moyens de vous accompagner dans vos pratiques corporelles pendant cette période de confinement.
Tout d’abord, ils seront disponibles aux horaires de vos cours, pour répondre à vos questions sur la pratique. Notez-les quand elles vous viennent, elles sont toutes intéressantes.
Ensuite, à la page Association / Didactiques, vous avez accès à des fiches pratiques. Sur le blog il y a aussi des articles, des vidéos ainsi que deux cours enregistrés d’introduction sur le Tan Tien, tout à fait accessibles aussi aux élèves de Stretching Postural® : cours I  et cours II.

Pour le Tai Chi et le Qi Gong

Pour tous niveaux :
Nous tenons à votre disposition un enregistrement très complet sur le travail du Tan Tien. Vous pouvez le travailler par tranches quel que soit votre niveau. Et progresser ainsi tout au long des différentes techniques qui s’enchainent.
De surcroît, chaque semaine nous vous donnerons accès à une courte vidéo de pratique. Les 11, les brocarts…

Ces didactiques sont dorénavant en ligne sur la page Didactiques avec mot de passe qui vous donne accès, avec le code que nous vous avons envoyé par mail, à tous les didactiques partagés durant ces semaines de confinement.
Vous retrouverez  facilement cette page sur le site en passant par la page Didactiques et publications (sous l’onglet Association des Quatre Piliers). En haut de cette page se trouve le lien vers les Didactiques avec mot de passe. 

Pour les 24 postures : le DVD des 24 postures est désormais disponible en téléchargement.
Demandez-nous les conditions par mail ou par le formulaire de contact

Pour les 127 : vous en savez largement assez pour pratiquer régulièrement les postures et grâce à l’enregistrement sur le Tan Tien de quoi pratiquer le Chi.

Pour le Stretching Postural® : une lettre de Martine suit celle-ci

Pour le cours de Méditation du mardi, je serai chaque mardi de 19h à 19h45 assise en silence, ceux qui le souhaitent peuvent se joindre à moi depuis chez eux. Faites-vous connaître en envoyant un mail ou en passant par le formulaire de contact.  Je vous ferai parvenir des thèmes de travail.

Voici les contacts de chacun de vos enseignants :

Sylvie :  06 88 48 67 36
Éric : 06 88 59 04 22
Jenny :  07 69 50 08 58
Annick :  07 86 38 08 58
Martine : 06 68 97 07 05
Nicole : 06 51 38 08 95
Claude : 06 88 93 68 04
Frédéric Le Cren : 06 52 54 68 11
Frédéric Renault : 06 84 47 01 10
Thierry : 06 01 18 64 26

A ceux qui se sont déjà procuré le livre « Corps Vivant Corps Conscient » : nous serions très intéressés à recevoir vos commentaires. Et y répondrons si nécessaire.

Enfin sachez que le Symposium est reporté au 12 (19h-22h30) et 13 (9h-18h) mars 2021. Le programme un peu modifié dû à la réduction des horaires et tarif réduit en conséquence. Dès fin mars, vous trouverez toutes les infos sur le site https://symposiumcorpsvivant.wordpress.com/

Les enseignants se joignent à moi pour vous souhaiter le meilleur.

Prochain courrier la semaine prochaine, pensez à vous inscrire sur le blog du site, nous allons y publier des articles.

Chaleureusement,

Nicole