Lettre 3 de Nicole

22 mars 2020

Bonjour les ami(e)s,

Notre pratique continue !

Servez-vous le plus possible des deux enregistrements de cours sur le Tan Tien qui sont sur le blog : Cours 1 et Cours 2. Plus vous les répéterez, plus ils vous seront profitables. Ils sont aussi accessibles pour les élèves de Stretching Postural® qui le souhaitent.

Avant de vous lancer dans l’écoute, échauffez- vous.
N’ayez pas peur de vous tromper, on est tout le temps en train de se tromper ou, dit d’une manière différente, on est tout le temps en train d’être juste.

En effet, chaque pas est le vôtre, il n’y a pas de modèle absolu, seulement de l’expérimentation. Faites confiance à vos perceptions, et à tout ce que vous savez déjà sans le savoir ! (Vous, c’est-à-dire tous les aspects qui vous constituent : physique, énergétique, émotionnel, mental, et dimension autre, cellules, organes, Chi, intuition, etc, etc…) Donc ça en fait un sacré paquet de sagesses et connaissances réunies. Plus que tout ce que vous ne pourrez jamais imaginer.
Et vous pouvez téléphoner à votre enseignant, aux heures de vos cours, si vous avez un doute de compréhension.
Je vous ai fait parvenir ces enregistrements pour que vous puissiez travailler seuls. Je vous encourage à la fin de votre séance, qu’elle dure 10mn ou 1h, de rester quelques minutes en silence, concentré dans le Tan Tien, afin de laisser les effets bénéfiques de votre pratique se distiller dans tout le corps, dans tout votre être. Et qui sait ce qui peut arriver ?

Pour votre pratique debout cette semaine, vous pouvez télécharger la suite des 11 et les deux premiers brocarts, vous pourrez les ajouter à la pratique de la semaine dernière, ce qui va en augmenter le temps graduellement.

Ces didactiques sont dorénavant en ligne sur la page Didactiques avec mot de passe qui vous donne accès, avec le code que nous vous avons envoyé par mail, à tous les didactiques partagés durant ces semaines de confinement.
Vous retrouverez  facilement cette page sur le site en passant par la page Didactiques et publications (sous l’onglet Association des Quatre Piliers). En haut de cette page se trouve le lien vers les Didactiques avec mot de passe. 

Et pour les avancés pratiquez tout ce que vous connaissez de la forme, sans avoir peur de vous tromper, si vous avez des blancs, reprenez là où vous savez, par phrases. Répétez les phrases. Le fait même d’effectuer les mouvements plusieurs fois ramène la mémoire corporelle à la surface, et tout à coup, parfois, on retrouve ce que l’on croyait ne pas savoir.

Voici à nouveau les contacts de chacun de vos enseignants :

Sylvie :  06 88 48 67 36
Éric : 06 88 59 04 22
Jenny :  07 69 50 08 58
Annick :  07 86 38 08 58
Martine : 06 68 97 07 05
Nicole : 06 51 38 08 95
Claude : 06 88 93 68 04
Frédéric Lecren : 06 52 54 68 11
Frédéric Renault : 06 84 47 01 10
Thierry : 06 01 18 64 26

Quotidiennement en pensée avec vous,

Nicole