Ecole de Chi et Tai Chi
Corps Vivant Corps Conscient
Pour la vitalité et la connaissance de soi
Les pratiques Corps Vivant Corps Conscient
Nous souhaitons que nos élèves s’approprient les pratiques, puissent les intégrer dans leur quotidien.
Nous les accompagnons sur un chemin de transformation et d’ouverture qui fait confiance au corps, dont chaque pas est passionnant, afin que chacun découvre sa propre voie d’accomplissement.
Chi et Tai Chi
Kung Fu Du
Exploration corps conscient
Exploration Corps Conscient
Corps – Chi – Connaissance de soi -Transformation.
Un espace intérieur qui se déploie et se recentre.
Mieux comprendre la relation entre le mental, l’émotionnel, le corps et le Chi et pouvoir la modifier.
Nous apprenons à être en relation intime avec notre centre qui cherche l’intégration harmonieuse de tout ce qui nous constitue, nous ramenant immanquablement à « ici et maintenant », à nos ressources et notre créativité.
Méditation Corps Conscient : la pratique du Chi et la posture, l’apaisement naturel et l’écoute de soi par le déploiement d’une attention pleine et douce, l’observation de ce qui se passe en nous-même lorsque le silence se fait, l’écoute du Chi, le renforcement du muscle de la centration, le développement du soi conscient.
Le Mandala de l’Être : dans une situation qui nous rend souffrant et contracté, le corps et le mental coopèrent pour nous ramener au corps détendu et à l’état centré où nos ressources intérieures redeviennent accessibles et où les actes à poser nous apparaissent.
La danse des Rythmes Premiers : très simple, intuitive, à laquelle tout le monde a accès, permet d’intégrer symboliquement les découvertes vécues dans le processus d’exploration et de les incarner. Cela rend joyeux et décuple l’énergie.
Exploration de rêves selon Jung : dans la recherche intérieure, un rêve peut nous aider à comprendre ce dont nous devons prendre conscience pour avancer sur notre chemin. lire la suite
Lire les articles : Le fond et la forme – Pourquoi la danse?
Aborder l’Exploration Corps Conscient à travers les stages REVENIR AU CENTRE
avec Nicole Bernard et Martine Bodilis
REVENIR AU CENTRE 1
Soutenir notre pratique du centre par des outils contemporains qui modifient notre manière d’aborder le réel lorsque celui-ci nous impacte négativement. Ils enrichissent notre connaissance de soi et nous montrent comment nous libérer de notre singe fou (le mental automatique qui tourne en boucle).
Le Mandala de l’Être : outil d’une efficacité hors pair, où le corps à la place centrale, qui nous donne un mode d’emploi ainsi que l’espace et le temps suffisant pour nous extraire du cycle sans fin et mortifère : pensées en boucle, émotions, symptômes physiques…
La Danse des rythmes premiers : fait lâcher le mental dans l’instant même et nous permet de métaboliser nos prises de conscience par le corps et jusque dans le corps physique. Tout le monde peut danser cette danse car il suffit de savoir poser un pied après l’autre sur le sol.
Nous alternons pratiques, enseignements, échanges et mises en situations.
Un processus qui repose sur l’intelligence du corps : le corps écoute, le corps répond et nous enseigne.
Nous travaillons dans le respect de chacun, nous ne faisons pas d’interprétation (psychologique ou symbolique) ou de jugement sur ce qui se passe. Nous montrons simplement comment faire et sommes attentives à ce que chacun reste libre dans sa démarche personnelle.
POUR QUI CHERCHE AUTHENTICITÉ & LIBERTÉ, CE WEEKEND EST UNE OCCASION À SAISIR.
Il est un complément précieux au Tai Chi.
REVENIR AU CENTRE 2
Les histoires cachées du Mandala : une ombre souvent lumineuse.
Porter les sentiments difficiles.
Le stage 2 est aussi important que le premier :
Il fait entrer dans la conscience que je ne vois qu’une face du processus « pensée, émotion, corps » et qu’ainsi je ne perçois qu’une petite partie de ma réalité intérieure. Ce qui me limite non seulement dans la connaissance de ce que je suis mais aussi dans l’accès à mes ressources.
Ce deuxième weekend nous fait VOIR ces autres possibles et nous les fait TRAVAILLER. Il nous ramène au centre d’où VOIR est possible.
Nous continuons notre exploration et nos apprentissages. Les thèmes sont abordés par la pratique de la Méditation Corps Conscient, le travail d’autres dimensions du Mandala de l’Être et des exercices divers. La danse des rythmes, des enseignements et des échanges nous aideront à intégrer nos découvertes. Chacun travaille sur une situation concrète vécue.
Aborder l’Exploration Corps Conscient à travers des retraites individuelles avec Nicole Bernard
Il s’agit d’être soi !
Régénération et vitalité – Connaissance de soi – Dénouer les contractions internes – Aborder une problématique particulière
» Main dans la main, offrir mon expérience – Ouvrir précieusement les trésors – Sans le savoir – Que le corps parle et qu’on s’émerveille «
Dans un lieu dédié : le Dojo de la Comelle, avec un studio attenant et la vue sur la vallée.
Immersion dans une nature riche en Chi et protégée, peuplée d’arbres centenaires, à deux pas du Mt Beuvray, présence hiératique et guérisseuse.
Inscrivez-vous avec nos formulaires ci-dessous :
Téléchargez formulaire Revenir au centre 1 – Bruxelles Uccle – 13/14 Juin 2026 – Reporté au 3 et 4 oct à So’Ham (voir ci dessous)
Téléchargez formulaire Revenir au centre 1 – Bruxelles So’ham – 3/4 oct 2026
Téléchargez formulaire Revenir au centre 2 – Bruxelles Uccle – 6/7 fevrier 2027
Vous souhaitez aller plus loin dans votre découverte ?
Nous mettons à disposition sur notre site, de nombreuses ressources pour découvrir les bienfaits de nos pratiques, où que vous soyez !
A travers des didactiques, des cours enregistrés, des vidéos de cours.
Il est également possible de suivre des cours en ligne avec nos formatrices.