Le sujet central de l’émission, préparée et animée par Louise Vertigo, est la posture. D’abord le point de vue d’un maître Zen puis celui de Martine à partir de son expérience de l’enseignement de la danse, du Stretching Postural® Méthode Jean Pierre Moreau et du Tai Chi et Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient. Une émission très riche, où le …
Développe la conscience corporelle Dans l’article de Juillet, « Les pratiques de Tai Chi en groupe », nous avons vu qu’en Tai Chi et en Qi Gong – Corps Vivant Corps Conscient – la pratique seul et en groupe développe une confiance dans le corps grâce à la répétition d’un même enchaînement de mouvements à des rythmes différents : le sien ou …
Dans l’approche Corps Vivant Corps Conscient, les deux disciplines, Qi Gong et Tai Chi, sont abordées avec les mêmes principes de travail corporel. Ce qui veut dire que nous pratiquons un Tai Chi non martial (pas d’application des postures dans un combat, pas de compétitions, pas de grades). Ce que vous trouverez dans les cours des deux disciplines, Tai Chi …
Cette période de confinement, inhabituelle, a été propice aux découvertes. La situation nous a conduit, dans nos cours, à mettre plus en avant certains aspects de nos pratiques : se connecter avec les autres en pratiquant ensemble à la même heure mais dans des lieux différents ou chercher l’autonomie par une pratique personnelle. Au retour du confinement, certains avaient franchi …
A vos agendas : Les samedis 27 juin, 4, 18 et 25 juillet de 10h à 11h au Parc Montsouris – Vous pourrez suivre une pratique de Stretching Postural si vous avez suivi les cours cette année. En effet il faut avoir acquis les bases pour pouvoir suivre ces pratiques qui sont gratuites. Rendez-vous au dojo le premier samedi, celui …
A partir du 21 juin, les pratiques guidées par un enseignant ou un ancien reprennent au parc Montsouris pour le Tai Chi et le Qi Gong. Tous les dimanches à 10H30 et mercredis à 19H jusque fin juillet. Elles sont réservées à nos membres et gratuites mais les personnes qui souhaitent nous rencontrer et voir ce que nous pratiquons sont …
Nos Portes ouvertes ont lieu à Paris, 32 rue Boussingault 75013, le jeudi 17 septembre de 19h à 21h et le samedi 19 septembre de 15h à 18h. Lors des Portes Ouvertes vous pourrez faire une initiation soit en Tai Chi et Qi Gong, soit en Stretching Postural® et vous inscrire (les inscriptions se font par ordre d’arrivée, certains cours sont complets rapidement). Vous pourrez aussi …
Bonjour à toutes et à tous, Pour cette semaine, je vous propose de revisiter les 8 séances et de choisir une ou plusieurs postures pour construire votre cours de la semaine. De quoi avez-vous besoin ? Plutôt de vous étirer ? Dans ce cas la posture 1 de la 1ère séance est appropriée (ou la 4 de la séance 6) etc. De …
Le 24 mai 2020 Bonjour aux amis des Quatre Piliers Voici le programme de cette semaine en attendant jeudi ou vendredi prochain où nous devrions savoir si nous pouvons réouvrir la salle et dans quelles conditions. Nous aimerions beaucoup, comme vous, que cela puisse se faire sans trop tarder ! Nous avons mis les horaires de la rentrée en ligne. Vous …
Le 17 mai 2020 Bonjour aux amis des Quatre Piliers, Voici le programme de cette semaine. En Stretching Postural®, Martine et Jenny vous communiquent un programme de postures à pratiquer que vous trouverez sur la page Didactiques à accès restreint. En Tai Chi – Qi Gong Nous mettons en ligne les vidéos des Brocarts 5 et 6, appelés « oui oui/non …