PARTIE 1 – CHI ET SANTE Voici la définition de la santé de l’OMS : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. » La santé ne serait donc pas seulement de ne pas tomber malade mais aussi de jouir pleinement de ses capacités.Idéal !Pourtant, …
Nos pratiques s’appliquent aussi en milieu professionnel. Nous sommes en permanence dans des interactions énergétiques avec l’environnement et bien mal armés pour réagir quand nous puisons dangereusement dans nos réserves énergétiques. Reconnaître ses propres signes de fatigue excessive Je ne parle pas là de la fatigue normale d’une fin de journée mais d’une fatigue excessive qui peut être brutale ou …