Formation donner sans s’épuiser : le Chi et le corps
5 jours destinés aux praticiens de santé et de l’accompagnement
ainsi qu’à toutes les personnes se sentant concernées par le sujet.
Stage exceptionnel !
Travail corporel d’acquisition de techniques internes de Chi venant du Qi Gong, enseignées avec une pédagogie contemporaine et sans références culturelles.
Les buts de cette formation sont :
- Développer la conscience énergétique du corps.
- Apprendre à ne pas s’épuiser, savoir quand et comment se régénérer, se protéger quand cela est nécessaire.
- Développer une qualité de présence rendant plus efficace les soins ou l’accompagnement, quelque soient les situations ou les outils thérapeutiques.
Programme
Nous faisons appel aux capacités peu connues du corps humain en matière de protection et de régénération. L’apprentissage des techniques alterne avec des exercices variés de mises en situations et prises de conscience expérientielles. Vous recevrez des enregistrements didactiques à l’issue du stage.
Le Dr Marie-Christine Boutrais ,formatrice au CHU Orléans, partagera son expérience des soins avec le Chi en médecine intégrative.
- Le centrage : le Tan Tien (ou Hara), centre de gravité du corps, lieu de concentration et d’action, lieu de conscience de soi.
Savoir se centrer dans le Tan Tien et savoir le rester dans toutes les formes de relation permet de trouver le bon positionnement, connecté à sa force intérieure, autant physique, que mentale et énergétique. - Le ressourcement
Faire circuler en abondance le Chi dans le circuit le plus important du corps appelé « Petite Circulation », couplé à une respiration profonde et douce et aux mouvements de Qi Gong/Tai Chi conçus spécifiquement pour mobiliser le Chi. - La protection
Repérer ses propres signes corporels d’épuisement avant qu’il ne soit trop tard et savoir activer la technique de la « Boucle de protection » qui permet de conserver son Chi dans des situations de déperdition énergétique.
Ce stage concerne des techniques corporelles qui aident à se maintenir en santé. Ces enseignements ne se substituent pas à un traitement médical et aucun diagnostic (médical ou énergétique) n’est posé.
La Maison du Beuvray, à Saint Léger sous Beuvray, nous accueillera en pleine nature, dans le Parc Naturel Régional du Morvan, au Mont Beuvray, un lieu magique par son énergie et ses grands arbres centenaires, avec ses belles salles, ses chambres rénovées… et la gentillesse légendaire de ses hôtesses !
Formatrices : vous pratiquez avec des enseignantes de grande expérience.
Nicole BERNARD – Enseignante de Chi, Qi Gong et Tai Chi depuis 40 ans.
Fondatrice de l’école Corps Vivant Corps Conscient. Formatrice des enseignants.
Martine Bodilis – Enseignante de Stretching, Chi, Qi Gong et Tai Chi—Formatrice des enseignants.
Dr Marie-Christine Boutrais – Médecin en CHU – Médecine intégrative – Enseignante de Chi, Qi Gong et Tai Chi.
Aspects pratiques :
Tarifs
ENSEIGNEMENT – 400€ + 12€ de cotisation annuelle à l’association
HEBERGEMENT – 350€ Chambre de 2/4 personnes. Chambres ind. en fonction des disponibilités (+ 22€ par jour) –
Douche et lavabos dans les chambres, WC dans les chambres ou sur le palier. Les draps et couettes sont fournis.
Arrivée
Mardi 27 oct 2026 accueil à 17h30 – repas à 19h , fin du stage dim 1er nov à 12h.
Apporter un tapis de sol, un zaffu ou similaire pour être assis au sol confortablement, de bonnes chaussures plates pour la pratique dehors, des vêtements chauds et souples, votre serviette de table et de toilette.
Accès
Train : Gare TGV Le Creusot Montchanin + taxi (45 km) ou gare TER d’Etang sur Arroux + Taxi (10km) Réservation d’un taxi : 03 85 82 56 39 – 03 85 82 20 55 – 03 85 54 45 89
Voiture : Autoroute du sud (Paris/Lyon), puis Saint Léger sous Beuvray où la Maison du Beuvray est indiquée. 3h30 de Paris.