La Formation personnelle de base est le premier cycle de la Formation d’enseignant. Elle est ouverte à tous ceux qui ont déjà pris des cours ou suivi un stage avec nous.
Elle comporte toutes les techniques de base en Tai Chi et Chi selon l’orientation Corps Vivant Corps Conscient®
Pour ceux et celles qui souhaitent restaurer et nourrir leurs forces, acquérir des outils pour vivre leur corps différemment, transformer leur vie intérieure, se centrer, mieux se connaître sur le plan énergétique corporel et progresser en Tai Chi et Chi. De l’avis de tous : un bond en avant.
Un parcours unique qui réunit les notions clefs de la santé et de la vitalité par le Chi.
Dirigée par Nicole Bernard, avec Martine Bodilis et Simone Pétrequin assistées des enseignants certifiés
Ouvert aux débutants (Il faut avoir suivi un cours ou un stage)
Durée : 24 jours sur 18 mois – Engagement ferme pour toute la durée de la formation
– 3 résidentiels de 5/6 jours à St Léger sous Beuvray (Morvan) avec les Formatrices
– 4 weekends avec les enseignants certifiés : Nantes ou Paris ou Martigny (Suisse) ou Bruxelles
Télécharger le formulaire : Paris, Nantes, Martigny
Télécharger le formulaire Bruxelles
Découvrir ou revisiter les techniques fondamentales du Tai Chi et du Chi « Corps Vivant Corps Conscient®« . Chacun approfondira sa connaissance de sa réalité corporelle énergétique. Elle implique tous les niveaux de l’être : physique, mental, psychique et spirituel.
Groupe constitué : un bateau qui part pour un grand voyage dont chaque passager sait qu’il en sortira différent. Le Chi propre au groupe ainsi formé, se développe et mûrit, chacun est dynamisé par cette énergie commune.
Une attestation de présence est délivrée en fin de formation.
AUDIO DE LA PRESENTATION DE LA FORMATION PAR LES FORMATRICES
0 à 3:34 – Comment se déroule une journée de Formation?
3:36 à 12:33 – Quelle est la spécificité de la Formation Personnelle de base?
12:33 à 13:50 – Y a t’il des prérequis?
13:50 à 14:50 – Combien y a t’il de participants?
14:50 à 22:55 – L’aspect mental et spirituel est il abordé dans votre enseignement?
23:19 à 27:08 – Les approches corporelles orientales et occidentales?
27:08 à la fin – Témoignages de deux enseignantes
Contenu
Développer la sensibilité, la conscience corporelle, la force de concentration, l’engagement.
Définir les repères sensoriels subjectifs de perception du Chi.
Éveiller, harmoniser et augmenter l’énergie interne.
Corriger la posture.
Le corps : un espace pour la conscience.
11 exercices de santé, 8 brocarts, 24 postures, 13 postures, 127/1 et 1ère section du Kung Fu Du.
Techniques au sol
- Le Tan Tien, centre du corps, lieu de concentration, d’action et de conscience de soi
- Techniques de respiration
- Techniques de détente et de relaxation
- La petite circulation – Approche
- La petite circulation – Pompage et maitrise des deux étages du ventre.
- La posture assise
- Le Chi et les étirements .
Techniques debout
- Apprentissage des principes de base à travers les 11 exercices de santé et les 8 brocarts.
- Apprentissage des formes de Tai Chi : 24 postures, 13 postures et 1ère section des 127.
- La respiration à 2 temps
- Les 4 temps du mouvement et la respiration à 3 temps.
Les pratiques en silence
Le langage du corps.
L’écoute du groupe
Les méditations et la pacification du mental
Kung Fu Du, forme rapide
Le Kung Fu Du est une forme rapide, dynamique et douce de Kung Fu qui mobilise fortement le Tan Tien et le Chi et renforce l’enracinement et la compréhension par le corps du geste juste, cette pratique apporte un complément de tonicité et d’intensité à la pratique lente du Tai Chi.
Dates : 22 février 2025 17h au 28 février 2025 12h (6 jours) – Puis 4 weekends à Paris ou Nantes ou Bruxelles ou Martigny (Suisse) dont les dates sont précisées sur les bulletins d’inscriptions correspondants.
Puis du 28 oct 2025 17h au 2 nov 2025 12h (5 jours) et du 28 fev 2026 17h au Jeudi 5 mars 2026 12h (5 jours)
Les stages dans le Morvan ont lieu à La Maison du Beuvray à St Leger sous Beuvray.
Pour les weekends le lieu exact vous sera indiqué lors de votre confirmation d’inscription.
Tarifs : Adhésion annuelle : 12€.
– Enseignement : 1920€ (paiement en 3×640 ou aménagements suivant accord).
– Hébergement Morvan : 68€ par jour en pension complète chambre 2 à 4.
L’engagement est pris pour toute la formation, pas de remboursement possible sauf cas de force majeure.
En lien : WE Tai Chi Pierrerue 04
Grand pré, Pierrerue, FranceL'association MANUYA propose un weekend de Tai Chi avec Yoko Aikawa Enseignante certifiée Corps Viv...
Revenir au centre - WE Initial - Paris
Méditation Corps Conscient, Chi, Mandala de l'Être, Danse des rythmes avec Nicole Bernard et Marti...
Revenir au centre - WE Initial - Bruxelles
Méditation Corps Conscient, Chi, Mandala de l'Être, Danse des rythmes Un processus de 2 jours qui...
Formation Personnelle de base 2025/26
2ème résidentiel Morvan - Formation Personnelle 1 en Tai Chi – Qi Gong et Chi selon l’orientat...
Kung Fu Du (3ème section)
Il aura lieu les 31 oct (à partir de 9h ) 1er et 2 nov (jusque 15h30),arrivée le 30 oct 19h, à St...
REVENIR AU CENTRE 2 - La suite
- Les histoires cachées du Mandala : une ombre souvent lumineuse. - Porter les sentiments difficil...
Module 1 - Le Chi pour la Protection et le Ressourcement
DONNER SANS S'EPUISER - Des techniques corporelles qui peuvent aider les professionnels à do...
REVENIR AU CENTRE 2 La suite - Morvan
- Les histoires cachées du Mandala : une ombre souvent lumineuse. - Porter les sentiments difficil...
Fin Formation Personnelle 1 - 2025/26
Avec Nicole Bernard, Martine Bodilis et Simone Pétrequin bulletin d'inscription Formation Personnel...
Tai Chi et Chi 24-127(1et2) - Sons 1 en option
Stage Tai Chi et Chi 24 postures et 127 postures 1ère et 2ème section - avec Nicole Bernard, Claud...
Tai Chi et Chi 127/3- Chi 3 et Sons 2 - Morvan
Stage Tai Chi et Chi 127/3 - Chi 3 et Sons intérieurs et vibrations - Approfondissement avec Nico...
Tai Chi et Chi Post-enseignant
LE CHI DANS LA FORME DES 24 et des 127 Ce stage réunit tous les deux ans les personnes ayant suivi ...