L’école est ouverte à toutes et tous, et propose des stages et formations uniques en leur genre.
Elle porte une transmission vivante qui évolue selon ses rythmes internes.
L’Ecole Corps Vivant Corps Conscient a été créée en 2013 par Nicole Bernard, Martine Bodilis, Simone Pétrequin et Jan Mattijs pour transmettre l’art du Tai Chi et du Chi.
« N’ayant pas la prétention d’être arrivé quelque part, nous avons la ferme volonté d’aider chacun à avancer sur le chemin qui va du corps que l’on a au corps que l’on est. Nous voulons favoriser l’accès à la voie d’élargissement de conscience transmise par ces disciplines millénaires en accord avec notre temps. Elles réveillent les forces de guérison du corps et harmonisent le psychisme. Elle révèlent notre vitalité pour mieux nous connecter à la source qui veut la relation et la vie. La pratique de ces disciplines nourrit depuis 40 ans notre recherche passionnée dans les domaines de l’art du mouvement, de l’exploration intérieure et de l’énergie.«
Fondamentaux
L’école
L’école transmet les bases techniques et éthiques qui caractérisent son enseignement.
Ses ressources sont : les stages et formations et leur contenu, la pédagogie, la pratique, les différentes pratiques, les livres/textes, les cours et vidéos enregistrés et tous ses outils didactiques.
Sources
Nous enseignons des connaissances millénaires qui concernent le corps vivant. Pour acquérir ces capacités et en comprendre les implications il faut être guidé un certain temps. Nous nous situons donc dans la lignée de la transmission par contact direct avec l’enseignant.
Nous éprouvons beaucoup de gratitude d’avoir eu accès à cette transmission grâce à Vlady Stévanovitch, Richard Moss et tous les enseignants rencontrés sur notre chemin.
Le corps
Le corps est une réalité d’une immense richesse relevant du mystère de la vie. L’énergie vitale et universelle (Chi en chine, Qi au japon, Prâna en inde…) en assure à la fois le dynamisme et la cohérence. Le corps est la manifestation du physique, du psychique, de l’énergétique. En ce sens il est sacré et en prendre soin est de la responsabilité de chacun.
Un corps vivant est un corps disponible, souple, équilibré, prêt à agir et où le Chi circule librement, et ce au mieux de nos possibilités.
Un corps conscient est centré. Le développement de la conscience corporelle (perception, sensibilité, coordination…) est la base nécessaire mais non suffisante pour révéler pleinement ses capacités. Il faut aussi apprendre à entendre son intelligence et nous libérer des habitudes, souvent inconscientes, qui nous empêchent d’accéder à ses ressources. Nous savons que prendre consience n’est pas suffisant, l’exercice qui ancre cette conscience dans le corps biologique est nécessaire pour obtenir une transformation intèrieure durable.
Un corps vivant et conscient est le terreau qui favorise la confiance en la vie et l’aptitude à être en communion avec notre profondeur, avec les autres, avec la nature, avec ce qui est plus grand que nous.
C’est une Voie au sens plein du terme.
Pour en savoir plus :
« Corps Vivant Corps Conscient
Tai Chi, Qi Gong, Stretching Postural® :
Des arts énergétiques … à la vie quotidienne » Almora éditions
Epuisé en librairie, disponible en nous contactant.
Pédagogie
Pédagogie
Notre pédagogie, claire et progressive, rend accessible à tous la perception du Chi et fait naître notre capacité à l’influencer. Tout en transmettant rigoureusement l’aspect technique, nous portons une attention particulière au vécu intérieur.
Les principes sur lesquels repose notre travail : pieds sur terre, privilégier l’apprentissage du comment faire aux théories, être en accord avec la nature et avec notre nature, expérimentation éprouvée par le temps, l’extra-ordinaire est un ordinaire encore inconnu, s’adapter aux circonstances, respecter notre intégrité, humour, simplicité, persévérance, émerveillement devant la bonne volonté du corps, accent mis sur le cheminement et non sur un but quelconque à atteindre.
Nous nous démarquons de la performance, de la compétition, de la comparaison.
Quelles que soient les techniques enseignées, le corps est toujours considéré dans sa globalité.
Nous travaillons les mouvements de Tai Chi (debout), les techniques internes de Chi (assis), la Méditation, la connaissance de soi, sans oublier la préparation posturale : étirements, assouplissements et renforcements musculaires.
Nous affinons ainsi notre conscience corporelle (perceptions, sensibilité, coordination, proprio réception…) et notre conscience de soi, apprenons à écouter l’intelligence du corps qui guidera chacun dans les difficultés qui lui sont propre.
Nous souhaitons que nos élèves s’approprient les pratiques, puissent les intégrer dans leur quotidien . Nous les accompagnons sur un chemin de transformation et d’ouverture qui fait confiance au corps, dont chaque pas est passionnant, afin que chacun découvre sa propre voie d’accomplissement.
3 phases dans l’apprentissage
1 Apprendre les mouvements d’une part et les techniques de Chi d’autre part
2 Coordonner respiration et mouvement, puis techniques de Chi et mouvement.
3 Phase del’unité : elle ne s’apprend pas, elle s’acquiert en pratiquant. respiration, Chi et mouvement se font d’eux même, vigilance constante, contrôle aisé de soi meme, un progrès qui ne satisfait jamais pleinnement mais qui rend toujours heureux.
Techniques enseignées
L’esprit universel des pratiques venues d’Asie est mis en avant et est éclairé par des pratiques contemporaines
Pratiques millénaires d’Asie
Les formes de Qi Gong : 8 brocarts et 11 exercices de santé
Les formes de Tai Chi : les 24 postures (forme courte), les 127 postures (forme ancienne longue).
Libération de la respiration et régulation du souffle
Le Tan Tien, centre du corps
Thésaurisation du Chi dans le Tan Tien
Petite circulation : Yang et Yin
Grandes circulations
La boucle de protection
Chi Belt
Les diagonales
Expansion spatiale
Les champs de Chi du corps
Le silence intérieur
Techniques vocales internes : Sons régénérateurs, Bija Mantras, Nemboutsou.
Pratiques contemporaines :
Exploration Corps Conscient (Nicole Bernard)
Mandala de l’être (Richard Moss)
Relaxations de base (Dr Schultz)
Relaxations par le Chi ( Vlady Stévanovitch)
Percevoir le Chi (Vlady Stévanovitch)
Formatrices
Nicole Bernard (France)
Formatrice en Tai Chi, Chi et Méditation. Analyste de rêve Jungienne. Certifiée en « Mandala de l’être » par Richard Moss. Fondatrice de l’Ecole Corps Vivant Corps Conscient. Elle pratique depuis 40 ans et met cette expérience au service de chacun, lors des stages, formation et accompagnement individuels.
» Dès l’adolescence une évidence s’impose à moi : la Vie c’est dans le corps.
J’ai commencé par le sport de haut niveau puis à 20 ans, je découvre en même temps , l’acupuncture, la méditation, le Chi et le Tai Chi, le travail des rêves.
Je me consacre à l’apprentissage du Tai Chi et du Chi pendant 25 ans auprès de Vlady Stévanovitch. J’approfondis les aspects concernant la conscience et la relation auprès de Marguerite Kardos, Yves Turennes, Richard Moss. Je me forme à l’analyse de rêve Jungienne avec Agnès Vincent et Pierre Trigano.
C’est une grande chance d’avoir pu suivre ces enseignants exceptionnels! Le désir de transmettre toutes ces richesses porte mon enthousiasme à enseigner.
Une vie qui serait en adéquation avec la Vie et ses transformations permanentes : c’est ce qui m’a guidée sur ce chemin et continue de me guider. C’est une grande joie et un renouvellement constant d’accompagner les élèves sur cette Voie. «
Martine Bodilis (France)
Martine enseigne les techniques corporelles depuis 30 ans. Fondatrice et formatrice à Corps Vivant Corps Conscient.
Elle se forme d’abord en danse (Jazz et Modern Jazz), tout en passant une maîtrise de psychologie clinique. Danseuse professionnelle pendant 15 ans puis enseignante, elle découvre en 1991 le Stretching Postural®. Elle reconnaît là un nouvel outil de connaissance de soi.
En 1995, c’est la découverte du monde de l’énergie par le mouvement lent : le Qi Gong et le Tai Chi.
Elle est spécialiste de l’approche posturale.
En 2010 elle retourne à ses premières amours et intègre dans la Danse des rythmes premiers ses differentes connaissances.
Son professionnalisme, sa grande sensibilité et douceur, son don naturel pour l’écoute du corps, font la richesse de son enseignement. « Le mouvement a toujours été pour moi source de grandes joies. Le travail corporel en profondeur engage la personne dans sa totalité. Pour qui pratique régulièrement, un art corporel peut devenir un art de vie. »
Simone Pétrequin (Belgique)
Enseigne le Tai Chi et de Qi Gong depuis 30 ans. Ergothérapeute de formation initiale, elle exerce longtemps ce métier passionnant et exigeant dans un hôpital spécialisé de la région parisienne. Elle se tourne vers le Tai Chi en 1985 et en fait graduellement son activité principale. Elle s’établit en Belgique en 1999. Formée par Vlady Stévanovitch , elle suit maintenant son chemin au sein de l’école “Corps Vivant, Corps Conscient- Paris-Bruxelles” qu’elle a fondé avec Nicole Bernard, Martine Bodilis et Jan Mattijs. A Bruxelles, elle assure les cours hebdomadaires pour débutants et plus avancés au sein de l’asbl Le Chant Intérieur ainsi que la formation initiale et la formation/supervision des futurs enseignants.
Assistants pour les formations
Claude Mercier
Enseignants
L’école, c’est aussi les cours que donnent les enseignants en France, Belgique et Suisse.
Tous les enseignants ont suivi au minimum 6 ans de formation, ils suivent régulièrement des formations complémentaires. Lorsque l’enseignant possède un haut niveau de pratique et qu’il enseigne selon les principes pédagogiques Corps Vivant Corps Conscient® il devient enseignant certifié. Pour cela il s’engage à suivre une charte déontologique. (lien + charte)
Enseignants certifiés Corps Vivant Corps Conscient
FRANCE
Yoko AIKAWA VERLEY Cours à Marseille
Eric DUPAS – Cours à Rennes – Saint Aubin d’Aubigné
Jenny EDOUARD Cours à Paris 75013
Eric GONZALEZ Cours à Paris 75013
Marie Laure HUMEAU Cours au Mans – Laigné en Belin – France Parkinson
Béatrice LESSAULT Cours à St Aignan 41110
Claude MERCIER Caen
Jocelyne NOMBLOT Cours à Etang sur Arroux 71990
Karine DE VOOGD Labenne océan
Jean Emmanuel HENEAU Cours à Labenne Océan 40530 et région
Françoise BABARIT Les Herbiers et région
Laurent VITTOZ St Jean De Vedas
Martine SCHILDGE Cours à Paris 75013
Baptiste LORENZI Cours à Paris 75013
Marie Christine BOUTRAIS Huisseau sur Mauves
Chantal CALMET Cours à Cholet
Frédéric RENAULT Cours à Paris 75013
Béatrice JARICOT Cours à Nantes
BELGIQUE
Jean Michel DAWANT Cours à Bruxelles
Jean Claude DE GREEF Cours à Monceau/Sambre
Christiane LOGNAY Cours à Lusti et Bruxelles
Barbara ROMAN Bruxelles
SUISSE
Marc BRUNAUD Cours à Martigny et région
Enseignants ayant suivi notre formation
Nathalie BENLAÏD- Dijon
Pascale D’ANFRAY- Verrière le Buisson
Annie-Claude DUPUYS – Malicorne/Sarthe
Laurence GROULT- Dijon
Nicolas LAMBERT- Bruxelles
Annick LEFUR – Paris
Jean LE JONCOUR – Pontoise Les Noyons
Pilar LLUCH- Lyon
Marie-Jeanne MORIN- Dinard
Anne ROSS – Paris
Christel KORNBLUM Tillier