Formation “Les bases du travail du Chi”

Formation “Les bases du travail du Chi” – 12 cours dont 3 accessibles gratuitement – Enregistrements audio accompagnés de fiches didactiques et, pour le cours 5, d’images vidéo. Cursus complet progressif conçus par Nicole Bernard permettant de travailler seul.
Si vous êtes débutant vous serez guidés pas à pas dans votre apprentissage.
Si vous pratiquez déjà ou enseignez, vous aurez en main un cour donnant les étapes incontournables de chaque technique.
Dans tous les cas : une fondation solide à laquelle vous pourrez revenir chaque fois que vous sentirez le besoin de vous plonger dans le Chi et ses bienfaits.
En acquérant cette formation  vous avez accès à tous les cours : 1 à 12, téléchargeables et écoutables à volonté.

Comment suivre ces cours avec bénéfice
L’ordre des cours suit une logique d’apprentissage, il faut donc les aborder dans l’ordre et ne pas hésiter à les refaire si nécessaire avant de passer au cours suivant.
Le travail du Chi est efficace et ses effets sont réels. Lorsqu’on apprend quelque chose de nouveau on fait des erreurs sans s’en rendre compte, c’est le propre de tout apprentissage! Donc travaillez en dosant votre effort. Ça n’est pas en l’intensifiant que vous allez obtenir de meilleurs résultats ou mieux sentir, mais plutôt en répétant de nombreuses fois.
Tout ce que vous faites doit rester agréable. Si ça n’est pas le cas, arrêtez la pratique, détendez-vous et respirez, faites quelques mouvements et étirements et reprenez quand vous vous sentez à nouveau prêt : ça peut être quelques minutes, quelques heures, ou quelques jours après.