Ile de Groix – Tai Chi 24 postures

Stage Tai Chi et Chi niveau 24 postures niveaux débutant et avancés
avec Nicole Bernard et Martine Bodilis

Le stage commence le dimanche 27 avril à 9h et se termine le jeudi 1er mai à 17h30.
Le logement est assuré du samedi 26 avril 17h au Samedi 3 mai 9h30. Celles et ceux qui souhaitent profiter de l’ile jusqu’au samedi 3 mai sont donc les bienvenus!
Arrivée le samedi 26 Mars à 18h (réserver le bateau de 17h à Lorient) –
Pour le retour vous choisissez votre horaire de traversée sachant que les chambres doivent être libérées au plus tard le samedi 3 mai pour 9h30.
Nous alternons les cours de Chi (au sol en salle) et les cours de Tai Chi (dehors ou en salle  en fonction du temps).
Les horaires des cours sont aménagés pour laisser du temps libre l’après midi :  9h à 12h30 et 16h30 à 19h. Il est très facile de louer des vélos sur le port et pouvoir ainsi parcourir l’ile.

Nous travaillerons en Tai Chi principalement les 24 postures et débuterons les 13 postures et 127 1ère section en fonction du niveau de chacun(e). Pour le Chi, nous aborderons des thèmes en fonction des participants et de la progression dans le stage.

Nous logeons dans une grande maison surplombant le port et l’océan qui nous est entièrement réservée divisée en deux appartements avec salon et cuisine. Chambre à 1,2 ou 3 personnes. La salle de pratique est à 150m de l’autre côté du port (bâtiment blanc à gauche sur la photo) et donne directement sur l’eau. Groupe limité à 18 personnes.
Pour les repas, une formule mixte sera proposée (conditions non connues à ce jour) : un repas préparé le midi et formule libre le soir. Possibilité de faire la cuisine dans les deux cuisines de la maison, dont l’une est équipée de manière professionnelle.

APPORTER
Prendre des vêtements chauds pour pouvoir pratiquer dehors, un coupe vent imperméable (c’est la bretagne!) de bonnes chaussures. Votre tapis de sol et petit banc ou zaffu. Vous devez apporter vos draps, serviette de toilette et de table. Nous vous donnerons les précisions nécessaires pour la taille des draps après votre inscription.

TARIFS :
ENSEIGNEMENT  : 400€  + Cotisation annuelle (sept à sept) à l’association – 12€
HEBERGEMENT  – 225€ en chambre à 2/3 – chambre individuelle (en fonction des disponibilités) +10€/nuit
REPAS – Le coût des repas n’est pas encore connu à ce jour. Nous pensons à une formule mixte , un repas par traiteur le midi et formule libre le soir : il est possible de se faire la cuisine sur place ou bien d’aller dans les nombreux restaurants, crêperies du port. Toutes les infos début octobre.

ACCES : Par bateau, depuis Lorient.
Depuis la gare SNCF de Lorient l’embarcadère est accessible facilement par bus ou taxi.  Traversée de Lorient à Groix réserver sa place à : https://www.compagnie-oceane.fr/
Si vous venez en voiture soit vous la laissez dans un parking (payant) proche de l’embarcadère à Lorient, soit vous voulez passer votre voiture sur l’ile et il faut alors réserver bien à l’avance : https://www.compagnie-oceane.fr/

Inscriptions