Le Chi pour la Protection et le Ressourcement- complet

Pour les praticiens de la santé et de l’accompagnement. Et toutes les personnes se sentant concernées par le sujet.
• Développer sa conscience énergétique du corps.
• Ne pas s’épuiser, savoir quand et comment se régénérer, se protéger quand cela est nécessaire.
• Développer une qualité de présence qui rend plus efficace les soins/accompagnements quelques soient les outils thérapeutiques employés.
L’apprentissage des techniques alterne avec des exercices variés de mises en situation et prises de conscience expérientielles. Des enregistrements didactiques vous seront donnés à l’issue du stage.

Programme Nous faisons appel aux capacités peu connues du corps humain en matière de protection et de régénération par le Chi.
1 Le centrage Le Tan Tien (ou Hara) centre du corps, lieu de concentration, lieu d’action, lieu de conscience de soi. Savoir se centrer dans le Tan Tien et savoir le rester dans toutes les formes de relation permet de trouver le bon positionnement, connecté à sa force intérieure, autant physique, que mental et énergétique. La bonne gestion des émotions s’en trouve renforcée.
2 Le ressourcement Mobiliser et faire circuler le Chi dans le circuit le plus important du corps appelé Petite Circulation, avec une respiration profonde et douce; ajouter cela aux mouvements de Tai Chi / Qi Gong amplifiant le Chi et les effets de ressourcement sont immédiatement ressentis. Apprendre à se ressourcer avant d’être en déficit d’energie.
3 La protection Repérer ses signes corporels d’épuisement avant qu’il ne soit trop tard et savoir activer la technique de la “Petite boucle”

Dates : du 9 au 11 février 2024. Horaires : 12h à 17h le vendredi , samedi et dimanche toute la journée, fin à 17h le dimanche
Lieu : Bruxelles – Belgique (l’adresse exacte sera communiquée en décembre)
Tarifs : 330€ – groupe limité à 20 personnes

Extraits de l’article du Dr M.C. Boutrais

Tirés du livre “Corps Vivant Corps Conscient – Tai Chi – Qi Gong – Stretching Postural ®- De la pratique à la vie quotidienne”

Le Qi ou Chi est souvent traduit par souffle de vie, énergie. Un être vivant en bonne santé a un Chi équilibré, fort, harmonieux et circulant librement. Qi Gong veut dire travailler l’énergie. Manipuler le Chi, c’est-à-dire agir sur le Chi, entretient, améliore la santé. Avec un peu d’expérience, on peut sentir les « frichtillements », ces fourmillements qui accompagnent l’afflux de Chi, mais chacun de nous le qualifiera différemment ; certains décriront une densité ou un relief inhabituel, une couleur, de la chaleur, et d’autres attendront des années avant de pouvoir en parler. Cette énergie vitale circule à partir du Tan Tien. Le Tan Tien est LE centre énergétique ! À la fois source et chef d’orchestre du Chi. C’est un point situé dans le creux du ventre sur lequel on s’appuie intuitivement et inconsciemment lorsque l’on est dans l’instant, dans le présent. Ce point d’ancrage, grâce à la pratique corporelle, peut devenir d’une puissance inouïe, il permet à la fois le relâchement musculaire et la précision extrême du geste ou la concentration la plus profonde dans l’action.]…

Un soignant ou un accompagnant connecté à son Tan Tien offre à son patient une disponibilité totale et un espace d’écoute d’une grande qualité ; en effet être dans son Tan Tien favorise la bonne circulation du Chi et influence le langage du corps en limitant les contractions musculaires superflues. La répercussion sur la gestion des émotions est tout aussi surprenante : la prise en main du Tan Tien permet une mise à distance de l’événement qui devient plus facile à appréhender…

J’intègre dès que possible le travail du Chi dans la prise en charge thérapeutique de mes patients. Ceux-ci se découvrent en capacité de devenir acteurs dans leur processus de guérison, intervenant sur tous les niveaux du corps tels que définis dans la pensée chinoise : physique, énergétique et psychique.

—————————————————————————————————-