Revenir au centre – WE Initial – Méditation/Mandala de l’être –

Méditation Corps Conscient, Chi, Mandala de l’Être, Danse des rythmes
Un processus de 2 jours qui repose sur l’intelligence du corps : le corps écoute, le corps répond et nous enseigne. Nous alternons pratiques, enseignements, échanges et mises en situations.
avec Nicole Bernard et Martine Bodilis
Prérequis : si vous n’avez jamais travaillé le Chi nous vous demandons d’écouter les cours enregistrés 1, 2 et 3 (gratuit). Accès aux cours enregistrés
Horaires: Samedi 9h30-18h; Dimanche 9h30-16h30 avec pauses. 14 personnes maximum.
Lieu : So’ham, 87 rue du trone,1050bxl
Inscription

Paiement : Confirmation d’inscription, après paiement – directement sur le compte de : “ASS CORPS VIVANT CORPS CONSCIENT”;  IBAN FR76 1020 7000 2423 2100 0821 741;
BIC CCBPFRPPMTG;   Communication: « STAGE MEDITATION BRUXELLES »

SE CENTRER passe par un apprentissage corporel enseigné dans nos cours, stages et formation en ligne de Chi, Tai Chi et Méditation corps conscient. Pendant ce weekend nous le ferons grâce à la méditation Corps Conscient (Chi et posture).
 
RESTER CENTRÉ demande de s’affranchir de nos comportements automatiques impulsés par notre mental. Pour ce faire, nous travaillerons avec le Mandala de l’Être, outil créé par Richard Moss pour élargir notre conscience et nous dégager de l’emprise des histoires qui tournent en boucle dans notre tête. Ce qui nous épuise ! C’est le corps lui-même qui me dit : « attention tu es en train de te fourvoyer » et c’est le « voyage » guidé par le Mandala de l’Être qui nous ramène au centre, là où nous avons accès à notre créativité et notre vitalité.
La danse des rythmes premiers, simple et accessible à tous, nous permettra d’explorer et intégrer nos prises de conscience, dans la joie et la liberté propres à l’enfant.
Ce stage est un pas vers plus d’authenticité et de liberté.

Nicole BERNARD formatrice en Tai Chi / Qi Gong, Chi et Méditation. Fondatrice de l’Ecole Corps Vivant Corps Conscient. Elle est certifiée en « Mandala de l’être » par Richard Moss. Elle pratique depuis 40 ans et met cette expérience au service de chacun.
Martine BODILIS enseigne la danse, le Tai Chi et la posture depuis 35 ans, elle a une maîtrise en psychologie.

A la suite de ce week-end initial, des stages d’approfondissement sont proposés ainsi que la possibilité de continuer en ligne par des séances individuelles avec Nicole.

Témoignages
« ce qui s’est passé lors de ce weekend a dépassé mes espérances quant à la qualité du processus que chaque personne a pu vivre. Le mariage et l’alternance entre les Méditations, le Chi, le Mandala de l’être et la danse des rythmes (mise au point par Martine) nous ont porté tout du long révélant à chacun ce qu’il avait à découvrir et intégrer et permettant une belle authenticité. De la joie, de la liberté et de la confiance s’en sont suivies. »

« Deux jours expérientiels qui m’ont fait vivre, tout particulièrement,
la sensation du ‘spacieux’ lors des méditations . . .
la puissance de la danse, la joie du rythme,
une expérience, dans le groupe, de confiance et d’ouverture, de parole authentique,
l’approche non mentale du ‘singe fou’ !
des prises de conscience à partir de l’écoute corporelle,
Toute ma gratitude à Martine et à Nicole
qui vivent pleinement ce qu’elles nous transmettent. »